Month: October 2009

Tukar tabiat

Cara terbaik untuk menukar tabiat kita adalah menjadikan ianya sesuatu yang seronok. Menggunakan tangga dan tidak menggunakan eskelator atau lif…

Jangan ketawa

Ketawa dikatakan terapi untuk stress. Ketawa juga dikatakan sebagai senaman muka, ini adalah kerana ketika ketawa otot-otot pada bahagian muka…