Cara terbaik untuk menukar tabiat kita adalah menjadikan ianya sesuatu yang seronok.
Menggunakan tangga dan tidak menggunakan eskelator atau lif adalah sesuatu yang janggal disini kecualilah jika eskelator rosak.
Bagaimana menjadikan tangga lebih seronok daripada menggunakan eskelator?
Di Stockholm satu kajian telah dibuat untuk mengkaji tabiat manusia. Lihat hasilnya dibawah;
[youtube]2lXh2n0aPyw[/youtube]
Kalau bangunan 17 tingkat ..naik tangga kompon sebulan dah kurus kan?
hehehe try test tengok.
.-= Janggel´s last blog ..Iftar @ Belanga, MidValley =-.
Janggel, harus jadi slim kan kalau tangga-tangga opis macam ni.
.-= admin´s last blog ..Spycam pen =-.